[...] funkcji),hantle 15-kg(mozna > sciagac),wiosla i stepper. > > Jak wygladam--->175cm,waga 62kg,wczoraj(5 sierpien)stuknelo mi 18 lat.Cwicze > dopiero tydzien systemem co 2 dni(poniedzialek,sroda,piatek)bez zadnej > rozpiski cwiczen(po swojemu).Wiadomo ze to efektywne nie bedzie takze > zwracam sie do eksperta :) > > Tylko prosze nie podawaj mi [...]
Czy dobrze jest dodany winstrol do deki (chodzi mi o odpowiedni tydzień) Deka brana przez 7 tygodni, w 6 tygodniu dołączone wino do 9 (co 3 dni) czyli 1. D 2. D 3. D 4. D 5. D 6. D W 7. D W 8. W 9. W wozniar
[...] stosuje ta metode tylko jest ona skrzetnie ukrywana gdyz jest dosc krepujaca (wstydliwa) a przy tym zostaja wywolane duze wzdecia. Stosuje ta metode miesiac i co piec dni sie wyprozniam :) ilez mozna .Ale zato efekty sa zauwazalne (przytylem 5 kg ale wiekszosc tego to niestety tluszcz:( . A czy ktos z was o tym slyszal wczesniej?????? "nie [...]
[...] 15 lat juz od 6 miesiecy paczkuje sobie w domku(mam siłke w domku)i jestem szczupły,widze oczywiscie efekty mojej pracy,lecz chce leciec na rzeźbe....trenuje co dwa dni po 30-40 minut a ciezarkami(7kg)codzinnie....waze 70 kg a mam 180 cm wzrostu a łapie mam 32 cm lecz jak zaczynałem miałem 28 cm,klata tez podrosła....zaczałem brac [...]
[...] po 50ml. Do tego odrzywki serwatka 85% 5kg oraz 80% kazeine 4kg. Proszę żebyście mu to jakoś rozpisali Ja dalem mu propozycje meta 2,3,4,4,4,3,2,1 w sumie 161 tabletek 8 tygodni a deka to chyba 1 strzał co 5 dni. Tak lajtowo bo ma 17 lat ale już kupił i chce brać uparty. Więc chcę mu pomóc żeby sobie krzywdy chłopak nie zrobił. Mam nadzieje że [...]
[...] po 50ml. Do tego odrzywki serwatka 85% 5kg oraz 80% kazeine 4kg. Proszę żebyście mu to jakoś rozpisali Ja dalem mu propozycje meta 2,3,4,4,4,3,2,1 w sumie 161 tabletek 8 tygodni a deka to chyba 1 strzał co 5 dni. Tak lajtowo bo ma 17 lat ale już kupił i chce brać uparty. Więc chcę mu pomóc żeby sobie krzywdy chłopak nie zrobił. Mam nadzieje że [...]
[...] tłuszczu.Sądze ,ze oscyluje w granicach 20 %.Trenuje ten koleś mało,mówi że jak bedzie na cyklu przyłózy się.Jaki cykl proponujecie dla niego?Wydaje mi sie ze 50 mg co 3 dni w zupelnosci wystarczy.Jest to jego pierwszy cykl.jego celem ze zgubienie tłuszczu i wyrzezbienie mięsni.Jak w sytuacji cyklu z winstrolem przedstawia sie sprawa [...]
[...] jutro drugi strzal!!! chce wziąsc 8 ampulek łącznie!!! czy to nie zamalo na drugi cykl? moze dorzucic do tego cos? a wlasnie jak zaltwic sobie nolvadex? bo jest na recepte!!! strzaly biore co 6 dni!! jakich efektow moge sie spodziewac? ile mniejwięcej masy itp? do tego mam 2 kilo białka!!! nara!!! pomuszcie daje SOGACZE!!!!!!:))) MASA FOREVER!!!!
Mam 17 lat i 180cm wzrostu(klatka 96cm, biceps 32cm, brzuch 72cm) Cwczyć mam zamiar tak: wtorek, czwartek no i niedzielę(tak co 2 dni): podciąganie się na drążku: nachwytem 5 serii po 11 powtórzeń pompki (tyłem - ręce na taboretach a nogi na parapecie 5 serii po 30powt. brzuszki(nogi zgięte w kolanach w powietrzu tworzą kąt prosty 5serii po 100 [...]
Mam 17 lat i 180cm wzrostu(klatka 96cm, biceps 32cm, brzuch 72cm) Cwczyć mam zamiar tak: wtorek, czwartek no i niedzielę(tak co 2 dni): podciąganie się na drążku: nachwytem 5 serii po 11 powtórzeń pompki (tyłem - ręce na taboretach a nogi na parapecie 5 serii po 30powt. brzuszki(nogi zgięte w kolanach w powietrzu tworzą kąt prosty 5serii po [...]
[...] chociazby jakies minimalne przyrosty masy bądź siły, zauwazylem spadek obwodu w bicu z 32 na kilka mm ponad 31. Zaskoczylo mnie to. Dobrze sie odzywialem, cwiczylem co 2 dni,duzo pilem wody. Mam 191 cm, 74 kg, 19 lat, cwicze prawie rok. No i mam dosc szybka przemiane materii. Prosze o jakies rady i wyjasnienie tego przypadku z tym Megabolem. [...]
Czesc wam, mam prośbe mógł by mi ktos rozpisac cykl decki, i czy dobrym rozwiazaniem jest brac co 5 dni po 100 mg?? i tak np 5 razy, czyli taki cyklik 25 dniowy,czy lepiej piramidalnie??i czy po cyklu deki trzeba cos na odblokowanie przysadki mózgowej?Prosiłbym o fachowe rady.
mam juz ulozony cylk z decka 200 potem 7x 400 i znow 200 winko co 2 dni i tescia enanthate raz na tydzien 200 tylko 5 tygodni .I tu mam pytanie zwiazane z provironem ile go brac slyszalem ze podczas cyklu 0,5-2 tabl 25mg i jak blugo to nie wiem? Drugie to czy clomidu 10 starczy czy dokupic mam nolvadeks jeszcze 30 .I czy po cylku bede musial [...]
czypo 1-3 tydz i potm 8-10 tydz Deca 300mg/tydz ,a 4-7 tydz Deca 400mg/tydz 1-10 tydz Testosteron Prolongatum 200mg/tydz i winko 50mg co 2 dni nolvadex 10mg dzienie caly cykl .I tu mam pytanko mam Clomid 20 tab. starczy to czy jeszcze kupic 10 , i kiedy go najlepiej wciagnac po ostatnim strzale decki czy odczekac tydzien i w tedy .Pozdrowienia [...]
[...] !! cyber ma swietna cene na glute i bcaa z SNI , dobre sa te produkty ??? zastanawia mnie ich dawkowanie , dawki podane tylko pred i po treningu , nie bedzie to za male do efektywnego ich dzialania ??? co w dni nie treningowe ??? pozdrawiam kazdy dzien jest nowym wyzwaniem , nowym celem i poznaniem , nie dajmy sie zwiesc smiercionosnym urojeniom
[...] 82 kg i wzrost około 176 cm. 1.Trenowałem już przez 1 miesiąc systematycznie między marcem a kwietniem 2003 no i zaczynam znowu .. trenuje już 2 tyg systematycznie (co 2 dni) 2.tutaj za bardzo nie miałem rozpiski... a teraz przez te 2 tyg trenuje ogólnorozwojowo aby się mięsnie przyzwyczaiły... duzo rozciągania... 3.Chcę osiągnąć Dużą masę i [...]
Cześć. Mam dylemat, który wybrać. Mam dwie opcje. 1-8 Deka (300mg tydz) 1-6 Susta lub 1-8 Deka (300mg tydz) 1-8 Propionat (100mg co 2 dni) Do tego mam 30tab. nolvy i 20 tab clomidu. Dzięki i pozdrawiam Cioś
Siemanko zmienilem od tego tygodnia trening...Trenuje 3 razy w tygodniu po ok. 1 godz 20 min kazda sesje, z tym ze bez zadnego opieprzania, caly czas jade na maxa. Z tym, ze mam w zwiazku z tym pare pytan : trenuje za kazdymc razem kilka grup miesniowych, np. klatke, biceps, triceps, nogi, grzbiet, naramienne , plecy... Kazdy trening to jedno [...]
Mam zamiar zakupic sobie Retabolil,może ktoś mi rozpisze cykl?To mój pierwszy cykl.Mam 19 lat waga:64 wzrost:170 ćwiczę od 2-óch lat 4 razy w tygodniu kilka cykli kreatyny,białko.Proszę kogoś znającego się na rzeczy o rozpisanie mi cyklu.Myślałem o wzięciu 10 strzałów co 5 dni.Prosze o pomoc. Szut mi ajs!!!
